Sunday · February 10, 2026
羅文裕升格當「三寶爸」蕭閎仁新手人父:娶某前、生子後超旺!

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潘信維、羅文裕、蕭閎仁和楊肅浩4位音樂人好朋友,相揪一起開唱誕生「歌聲內底攏是話」演唱會,以《查埔人一首歌》專輯唱出許多男人心聲的潘信維,身為演唱會總招集人,也趁機宣布好消息:「當天可能會有很『特別的來賓』,一定要來聽我們唱歌,說背後的故事。」4月底將迎接第三胎的羅文裕,對於越來越忙碌的生活相當淡定,「人家說『娶某前,生子後』,雖然是第三胎,但我相信一定還是會旺旺旺的!」

2024年不約而同推出台語專輯的4位音樂好朋友,潘信維、羅文裕、蕭閎仁和楊肅浩,對於能為台語歌壇盡一份力,都相當願意透過自己的力量,讓更多人可以認識台語音樂,誕生「歌聲內底攏是話」演唱會。

潘信維作為這次的演唱會製作總監,發揮他平日所長成為每位歌手最強的後盾,面對4位歌手彼此截然不同的音樂風格,要如何找到平衡點?他笑回:「的確大家的風格都滿不同的,我沒有要特別去平衡,就是『原汁原味』,希望他們把自己的音樂細節做出來,真的是音樂最精彩,好好表現出來就可以。」

升格當爸爸、同時必須兼顧房屋仲介和歌手三重身份的蕭閎仁,2023年回歸歌壇發行單曲,終於在去年底推出睽違8年的台語專輯《謝謝你依然在這裡》。蕭閎仁與潘信維有著微妙的緣分,兩人因為好友牽線一起吃飯認識,當時正準備搬家的潘信維,看房子的第一天蕭閎仁就在路上看到他,立刻叫住他,進一步聊天更發現兩人住得很近,開始會在音樂上交流想法。

這次將在演唱會上唱新歌,蕭閎仁在當了爸爸後鮮少有機會穿「正裝」,因此問到有無驚喜時,他不改幽默本性笑回:「穿正裝算是驚喜嗎?」期待站上舞台恢復「歌手」身份後,可以火力全開,帶來精彩表演。

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理財專家常說「投資越早越好」,但實際上,多數人年輕時很難真正理解退休規劃的重要性。存股達人阿福(詹英哲)便是一個典型例子。投資股市20多年,他在43歲前多半採取「短進短出」策略,雖然沒有虧損,也未累積可觀財富。直到中年,他透過跑馬拉松悟出「配速持股法」,開始追求穩定、長期的價值投資策略,並在48歲時實現月領10萬元股息的目標,成功提早退休。阿福在2020年離開工作21年的IBM,投入夢想中的旅遊業,成為英語導遊與領隊。他認為,許多長輩雖有財力卻因體力受限無法盡情遊歷,因此他選擇「夠用就好」的投資哲學,不追求極端財富,而是兼顧「財務、家庭、夢想」三大面向,打造均衡的第二人生。跑馬拉松的經驗成為投資啟發。他指出,跑全馬需要累積訓練量、跟隨配速員穩定步伐,投資同理,只要長期持股、耐心累積,就能達到財務目標。自2021年起,他將投資重心放在5檔市值型ETF作為核心,依據景氣燈號判斷進出時機,並搭配6檔衛星ETF領股息,穩定增加被動收入。核心ETF包括:■ 0050(元大台灣50)■ 006208(富邦台50)■ VOO(Vanguard標普500指數ETF)■ VT(Vanguard全世界股票
補太凶害慘攝護腺 醫師提醒飲食關鍵 讓排尿更順
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天氣一轉冷,許多人習慣用麻油雞、薑母鴨等料理暖身,卻有不少男性發現,補完之後反而出現頻尿、排不乾淨、下腹悶脹等困擾。其實,冬季本來就是泌尿系統較為敏感的時期,如果進補方式不當,反而可能讓身體更不舒服。泌尿科醫師指出,低溫會使血管收縮,影響下腹循環,若再攝取過多刺激性或含酒精的補品,容易讓膀胱與攝護腺承受更大負擔。這也是為什麼有些人在冬天明明想養生,卻覺得排尿狀況變得更不順。醫師建議,與其大補特補,不如在飲食上做出更溫和、長期的調整。尤其對於經常久坐、壓力大的上班族男性來說,日常飲食對泌尿健康的影響,往往比短時間的進補來得關鍵。不少人以為只要忍一忍、等天氣回暖就會改善,但其實冬天正是重新檢視生活習慣的好時機。從飲食選擇、飲品溫度到營養攝取比例,只要稍作改變,就能讓身體感受明顯差異。醫師也分享一個容易記住的原則,幫助男性在寒冷季節照顧好自己。重點不在於完全禁止某些食物,而是避免過量、學會替換,讓身體少一點刺激、多一點修復空間。關鍵重點整理在這裡:想讓冬天排尿更順,飲食可掌握「一少四多」的方向。一少,指的是少吃過於燥熱、含酒精的補品,避免對下腹造成刺激;四多,則是多攝取番茄、豆漿、堅果與綠花

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